El último retiro
Instructor certificado Nivel 2 · Método Wim Hof
Talleres, Club del Hielo y expediciones en la Patagonia. Respiración y frío para cuerpos que no saben frenar.
El método
El Método Wim Hof junta tres cosas que cambian cómo responde el cuerpo al estrés. Y lo que aprendés en el agua, te lo llevás al lunes.
Técnicas de respiración que cambian el estado del cuerpo en pocos minutos. La cabeza viene después.
Inmersión en agua helada, con acompañamiento y a tu ritmo. El cuerpo aprende a bajar cuando todo le dice que suba.
Lo que pasa en el hielo no se queda ahí: es lo mismo que necesitás cuando salís del laburo y no podés cortar.
El último retiro
Agenda
Cada evento tiene su página con fechas, lugar e inscripción
25 al 29 de junio de 2027 · El viaje para el que nunca se toma vacaciones
Neuquén · Semanal
Encuentros regulares con tina de hielo, sauna y respiración. Para sostener la práctica semana a semana, y cortar la semana a la mitad.
Tina de hielo, a tu ritmo y con acompañamiento.
Frío y calor combinados para que el cuerpo aprenda a bajar.
Método Wim Hof al comienzo de cada encuentro.
En Neuquén. No hace falta experiencia previa.
Empresas y equipos
Talleres a medida para equipos que viven a mil. Respiración, frío y una conversación sobre lo que los mantiene prendidos, adaptados a tu equipo y a tu lugar.
Testimonios
“Llegás una persona y te vas siendo otra, me conecté con lo que importa”
Javier Yranzo · @javieryranzo
“Conexión, aceptación, reencontrarme conmigo y con mucho más”
Vanesa Mejido · @vanesamejido
“Agradecimiento por ser valiente, algo que me voy a llevar para el resto de mi vida”
Caro, Nico y Andrés
Trayectoria
Único instructor de Latinoamérica seleccionado para trabajar junto a Wim Hof.
Certificación avanzada del Método Wim Hof, con formación continua con el equipo de Wim.
En más de diez retiros en la Patagonia, talleres, expediciones y el Club del Hielo.
El único club de terapia de contraste de la región, con encuentros semanales.