Para workaholics
Ayudo a workaholics a bajar un cambio sin dejar de laburar. 10 minutos al día, 90 días, y volvés a tener paz. Con el cuerpo: respiración, frío y conversación.
Si laburás todo el día
Te despertás pensando en el laburo
Estás en la cena y la cabeza sigue en la reunión
Estás en la plaza con tus hijos, contestando un mail
A la tarde ya sentís el lunes en el cuerpo
Te tomás vacaciones y no cortás
Tenés todo y no lo podés disfrutar
Por qué el frío
No es una hazaña ni un desafío. Es la forma más rápida que conozco de cortar el modo laburo. Y lo que aprendés en el agua, en 90 días lo hacés en la oficina, en el auto y en tu casa.
El programa · MRI
Un proceso individual para volver a dormir, apagar la cabeza cuando salís del laburo y cortar el finde sin el celular encima. Con la misma medición al principio y al final.
Gratis
Prácticas cortas, sin app y sin costo, para hacer entre una reunión y la siguiente
Con audio guiado. Hacelo ahora, no después.
AGUA · 30 SEGUNDOSLo más rápido que conozco para que el cuerpo frene.
QUEMADO · 2 MINUTOSMarcá las de esta semana y mirá dónde estás.
Sobre mí
Laburo en una empresa y llevo dos proyectos. No te voy a pedir que dejes todo, porque yo tampoco lo dejé.
Hace seis años que me meto al agua helada. Soy instructor certificado del Método Wim Hof Nivel 2 y coach ontológico, y más de mil personas pasaron por mis talleres, retiros, expediciones y el Club del Hielo en la Patagonia.
En diciembre de 2025 fui el único instructor latinoamericano seleccionado para trabajar con Wim Hof en la Expedición de Invierno en Suecia.
El mundo Wim Hof
Talleres, Club del Hielo y expediciones en la Patagonia. Para probar en el cuerpo lo que es apagar de verdad.
25 al 29 de junio de 2027 · La expedición del Método Wim Hof más austral del mundo
Empresas
Talleres a medida para equipos que no saben cortar: respiración, frío y una conversación sobre lo que los mantiene prendidos.